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맛있는 레시피/국,찌개

가자미 미역국 끓이는 법, 소고기 미역국보다 시원하고 담백한 국물 맛!

by 쿡잇파파C.E.P.P 2026. 10. 20.
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가자미 미역국 끓이는 법, 소고기 미역국보다 시원하고 담백한 국물 맛!

안녕하세요!! 집밥 잘하는 아저씨 쿡잇파파입니다.

평소에 미역국 하면 소고기 미역국부터 떠올리시죠?

그런데 부산이나 경남쪽 바닷가 근처에서 어릴적 보내신 분들은 어릴적 

어머니가 끓여주시면 가자미 미역국 한번씩 드셔보셨을꺼에요.

소고기로 끓인 미역국이 국물이 묵직하고 깊은맛이 일품이라면 

가자미 미역국은 시원한 느낌이 강한데 여기에 비법 들깨가루를 추가하면

묵직하면서 시원한 국물로 확 변하는 진짜 맛있는 미역국입니다.

부드러운 가자미 살에 미역의 부드러운 식감, 여기에 고소한 들깨가루까지 더해주면 국물 맛이 한층 깊어지니

매번 끓이던 소고기미역국 대신 이렇게 한번 끓여보세요. 정말 맛있습니다.


**영상으로 시청하시려면 아래를 클릭해보세요.

https://youtu.be/NuwFo80gWs0

 

 

기본 재료

  • 가자미 2마리
  • 건미역 20g
  • 들깨가루 1큰술(약 10g)
  • 물 500cc(육수를 끓인 뒤 사용)

육수 재료

  • 대멸치 20마리(약 25g)
  • 건표고버섯 1주먹(약 4~5g)
  • 물 7.5컵(약 1.5L)
  • 다시마 3~4장(약 10g)

국물 간 맞추기

  • 맛소금 1/3스푼(약 3g)
  • 국간장 2스푼(약 15g)

소고기 다시다 1/3스푼(약 4g) 또는 국간장 1스푼


1. 미역부터 충분히 불려주세요

건미역 20g에 찬물을 넉넉하게 부어 약 20분간 불려주세요.

미역이 충분히 불어나면 물기를 꼭 짜고 먹기 좋은 크기로 잘라 준비합니다.

요리 꿀팁!

건미역은 불리기 전에는 양이 적어 보여도 물을 흡수하면 부피가 크게 늘어나요. 처음부터 너무 많이 넣지 않는 것이 좋답니다.

그리고 미역은 너무 오래 불리면 향이 다 빠져서 미역국이 밍밍해 질수 있으니 불리는 시간을 지켜주세요.


2. 가자미는 손질해서 준비해 주세요

가자미는 지느러미와 내장 등 손질이 필요한 부분을 정리한 뒤 깨끗하게 씻어서 3등분 잘라주세요.

손질이 된 가자미를 사셨더라도 표면에 남아 있는 오염물이나 점액은 칼로 가볍게 긁어 보세요.

그럼 비늘과 잔여물이 제법 나올거에요. 꼭 한번더 손질해 주시는걸 추천드려요.

요리 꿀팁!

생선 요리에서 중요한 것은 손질이에요. 내장 주변에 남은 찌꺼기를 깨끗하게 제거하면 국물 맛을 깔끔하게 내는 데 도움이 되는데

집에서 이걸 하면 부산물 처리도 문제고 손도 많이가죠. 마트가면 손질된 가자미가 있으니 그걸 사용하시면 간편하고 좋아요.

가자미는 살이 부드러워 너무 작게 자르면 끓이는 도중 쉽게 부서질 수 있어요. 적당한 크기로 잘라주는 것이 좋답니다.


3. 멸치와 표고버섯으로 육수를 끓여주세요

냄비에 물 7.5컵, 대멸치 20마리, 건표고버섯 한 줌을 넣고 강불에 10분 끓여주세요.

대멸은 이렇게 중지만한 큰걸로 사용하시고 짧게 끓일거라 내장은 제거하셔도 되고 제거하지 않으셔도 됩니다.

 

강불에 10분을 끓인 다음엔 불을 중불로 바꿔서 15분 정도를 더 끓여주세요.

 

강불 10분 중불 15분 끓인 다음엔 다시마를 넣고 약 5분 더 끓여줍니다.

 

육수가 완성되면 멸치와 표고버섯, 다시마를 건져내세요.

요리 꿀팁!

다시마는 오래 끓인다고 무조건 좋은 것이 아니에요. 오래 끓이면 점액질이 많이 나오거나

맛이 탁해질 수 있으니 정해진 시간에 건져내는 편이 좋아요.

육수는 미리 넉넉하게 만들어 두었다가 다른 국이나 찌개에 활용해도 좋답니다.

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4. 다시마를 넣고 끓인 육수에 미역을 넣어주세요

완성된 육수에서 다시마를 건져낸 뒤, 물 500cc를 추가하고 불린 미역을 넣어주세요.

 

국간장 2스푼, 맛소금 1/3스푼, 소고기 다시다 1/3스푼을 넣고 약 10분간 끓여줍니다.

다시다가 없을땐 국간장을 1스푼 더 넣어보세요.

미역이 부드러워지면서 육수와 어우러지면 국물 맛도 한층 깊어져요.

요리 꿀팁!

미역국은 미역을 충분히 끓여야 미역 특유의 부드러운 식감과 풍미가 국물에 잘 어우러져요.

※ 육수 1.5L로 시작해 끓인 뒤 물 500cc를 추가하는 방식이므로, 최종 국물 양은 끓이는 시간과 냄비 크기에 따라 달라질 수 있으니 기호에 따라 소금으로 간을 추가해보세요.


5. 가자미와 들깨가루를 넣고 마무리해 주세요

미역이 충분히 부드러워졌다면 손질한 가자미를 넣어주세요.

들깨가루 1큰술도 함께 넣고 중불에서 약 10분간 더 끓여줍니다.

가자미가 익으면서 국물에 담백한 맛이 더해지고, 들깨가루가 고소한 풍미를 살려준답니다.

가자미 살이 쉽게 부서질 수 있으니 국자를 이용해 세게 휘젓지 말고 냄비를 가볍게 흔들어가며 끓여주세요.

요리 꿀팁!

들깨가루는 고소한 맛을 더해주지만 너무 많이 넣으면 국물이 무거워질 수 있어요. 처음에는 1큰술 정도만 넣고 취향에 따라 조절해 보세요.


가자미 미역국 맛있게 끓이는 핵심 정리

가자미 미역국은 몇 가지 포인트만 기억하면 집에서도 맛있게 만들 수 있어요.

  • 미역은 충분히 불리기: 미역의 식감을 부드럽게 만드는 기본 과정이에요.
  • 육수는 멸치와 표고버섯으로: 감칠맛을 더해 국물을 더욱 풍성하게 만들어 줍니다.
  • 가자미는 적당한 크기로 자르기: 너무 작게 자르면 살이 쉽게 부서질 수 있어요.
  • 들깨가루는 적당량 넣기: 고소함을 더하면서도 가자미 특유의 담백한 맛을 살릴 수 있어요.
  • 마지막 간은 조금씩 조절하기: 국간장과 소금의 양은 취향에 맞게 조절해 주세요.


가자미 미역국 보관 방법

남은 미역국은 실온에 오래 두지 말고, 조리 후 가능한 한 빠르게 식혀 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해 주세요.

냉장 보관은 2~3일 이내에 먹는 것을 기준으로 하되, 보관 온도와 위생 상태에 따라 달라질 수 있어요. 먹기 전에는 충분히 재가열하고, 냄새나 상태가 평소와 다르면 먹지 않는 것이 좋습니다.

많이 끓였다면 한 번 먹을 만큼씩 나누어 냉동하는 방법도 있어요. 다만 가자미 살과 미역의 식감은 냉동과 해동 과정에서 달라질 수 있답니다.


오늘의 집밥 메뉴, 가자미 미역국

소고기 미역국이 진하고 묵직한 맛이라면 가자미 미역국은 담백하면서도 시원한 국물 맛이 매력적이에요.

멸치와 표고버섯으로 육수를 내고, 부드러운 미역과 가자미를 함께 끓여주면 평소 먹던 미역국과는 또 다른 맛을 즐길 수 있답니다.

여기에 들깨가루까지 더해주면 고소한 풍미가 살아나 밥과 함께 먹기에도 잘 어울려요.

늘 먹던 미역국이 조금 지겨웠다면 이번에는 가자미를 넣어 색다르게 끓여보세요.

따끈한 밥 한 공기와 김치 한 접시만 곁들여도 든든한 한 끼가 될 거예요.

오늘도 맛있는 집밥 한 끼 챙겨 드세요.

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